STRENGHT ENDURANCE MOBILITY
The Base-gym is een kleinschalige boutique gym waar persoonlijke aandacht en  begeleiding centraal staan

HYROX.

 

Hyrox is een indoor fitnessrace waarin deelnemers acht verschillende oefeningen uitvoeren, afgewisseld met hardlopen. Het is een unieke mix van functionele fitness en hardlopen, en het biedt een test voor zowel je kracht als je uithoudingsvermogen. Een ware test voor elke hybride atleet.
Elke Hyrox-wedstrijd bestaat uit acht ronden van 1 km hardlopen, gevolgd door een “functionele” oefening.
Het is ontstaan in Duitsland en heeft in korte tijd een grote schare fans gekregen wereldwijd.
Hyrox is aantrekkelijk voor een breed publiek, omdat het programma zowel beginners als ervaren sporters aanspreekt.
De kracht van Hyrox ligt in zijn toegankelijkheid: of je nu op zoek bent naar een leuke uitdaging of je eigen grenzen wilt verleggen, iedereen kan meedoen. 

 

PROEF LES/TRAINING
 
 
 
Instagram